Наша жизнь — великое чудо!

Не перестаю удивляться и любить


Волшебное средство для офисного планктона

10

Кто не знает, что сидячий образ жизни ведет… к смерти. Ну, не совсем уж так печально, но гиподинамия на самом деле вызывает многие болезни и укорачивает нашу жизнь. Причем – здорово укорачивает. И напрасно многие думают, что, мол, ну и пусть, подумаешь, проживу на десяток лет меньше.

Если бы все было так упрощенно. На самом деле человек начинает болеть и страдать. Сидячий образ жизни ведет к остеохондрозу, мышечной дегенерации, тромбозу, геморрою, простатиту и многим другим неприятным (мягко сказано) болячкам.
Тем не менее, офисных работников, да и тех, кто сидит день-деньской дома за компьютером, становится все больше. Что же делать, тем более, если для посещения спортзала нет времени, а для каких-то самостоятельных методов поддержания физического тонуса – силы воли?

Решение очень простое: старайтесь поддерживать хотя бы позвоночник в нормальном состоянии, поскольку каков наш позвоночник – таково и здоровье, и даже наша красота и молодость. Для поддержания гибкого и здорового позвоночника и нужно-то выделить вдень всего две-три (лучше три) минуты. Смотрите этот простой и уникальный комплекс как раз на две-три минуты от вашего спасителя Андреа Калбуччи.

Добавьте непременно к этому еще древнее знание, что любое упражнение только тогда приносит пользу, когда делается с настроением. То есть самое важное не то, что вы в данном случае выполняете, а как, с каким настроем. Все понятно? Тогда – вперед, за здоровьем, молодостью и красотой!

Постоянный адрес: bogomdan.ru

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Вы можете использовать такие HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.