Наша жизнь — великое чудо!

Не перестаю удивляться и любить


Ешьте белковую пищу со свеклой

Почему не с зеленью, не со свежими овощами, скажем, с помидорами или огурцами? А ответ очень простой: в свекле есть бетанин — активное биологическое соединение, которое способствует расщеплению и усвоению нашим организмом белков.

Конечно, бетанином богата и зелень, но в зимнее время купить ее или проблематично, или слишком дорого. А свекла всегда под руками, причем это не только легкодоступный, но еще и дешевый продукт.

Употребляя свеклу, скажем, с мясом, вы не только облегчаете нагрузки на организм, который, согласно утверждениям ученых, с трудом переваривает белковую пищу, но и экономите деньги. Каким образом? Очень просто: наш организм порой не переваривает всю белковую пищу, и она, естественно, просто выводится из организма. В случае со свеклой, можно, к примеру, вместо двухсот граммов мяса съесть всего сто – при этом вы получите те же калории и те же необходимые элементы, потому что ваши сто граммов мяса, благодаря бетанину, будут усвоены самым лучшим образом.

По этой причине мясо, яйца, рыбу и прочую белковую пищу нужно есть со свекольными салатами. Лучше, конечно, употреблять свежею свеклу, особенно хороша она летом – молодая. Однако и в вареной, пареной свекле остается необходимый нам бетанин.

Причем его положительное воздействие на человеческий организм настолько показательно и очевидно, что свеклу даже называют уникальным пылесосом для нашей печени.

Так что ешьте больше свеклы и будьте здоровы. И еще – старайтесь есть перед зеркалом. А это, спросите, еще зачем? Дело в том, что зеркала как бы раскрывают подсознание человека, пробуждают его. А поскольку именно в подсознании сокрыты истинные наши знания, то человек перед зеркалом более разумно потребляет пищу – не переедает, выбирает самые безвредные блюда, ну и так далее.

Поэтому обязательно повесьте в своей кухне зеркала. Конечно, это не помешает сделать и в гостиной, однако русский человек больше предпочитает трапезничать именно в кухне – здесь и должен быть создан самый лучший комфорт для приема пищи.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Вы можете использовать такие HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.