Наша жизнь — великое чудо!

Не перестаю удивляться и любить


Едим одуванчики для пользы тела и крепости духа

9

Зелень – самая полезная пища, которую придумал для человека Бог (ну, пусть Природа, если вам так больше по душе). Но всякая зелень разнится и по своим питательным и витаминным свойствам, да и не мешает обращать внимание, где вы ее приобретаете. Например, на современных городских базарах можно купить совсем не то, то есть далеко не полезную зелень. Не случайно некоторые жители мегаполисов даже пытаются выращивать зелень (по крайней мере, хотя бы зеленый лук) у себя в квартире на подоконнике.

Однако летом, можно использовать для пополнения своего «зеленого рациона» самые обычные сорняки, например, тот же одуванчик. Он, конечно, горьковаты, но ведь и лук, который мы едим, не сладок, не говоря уже о чесноке. Тем более, что листья одуванчика можно просто добавлять в салаты в умеренных количествах – его там и «слышно» не будет, а вот польза о т него – останется.

В сорняки никто не вносит никаких гербицидов и удобрений, правда, собирать их нужно подальше от автодорог, лучше все-таки в лесу, но и зеленые зоны города, скажем, парки для этого вполне годятся. И помните – все дикое намного полезнее одомашненного, по этой причине, например, лесная земляника не идет ни в какое сравнение с огородной клубникой. Зелень в этом случае не исключение.

А одуванчик, о котором сегодня у нас речь, весьма полезен для почек, печени, всей половой системы, хорошо чистит он кровеносные сосуды и многое другое. В нем много железа, кальция, всевозможных минералов, столь нужных нашему ослабленному (особенно после зимы) организму, куча витаминов. Да и по содержанию растительного белка одуванчик даст вору любой зелени, даже знаменитому шпинату.

Кстати, к горьковатому привкусу одуванчик ка быстро привыкаешь, и потом даже он очень нравится. Кроме того, из растения можно выжимать сок и добавлять его в салаты, какие-то блюда, даже прочие натуральные соки. Кстати, в этом растении можно употреблять не только листья, но и сами соцветия. Это удивительное по своим питательным и витаминным свойствам растение, не упускайте такой возможности – подлечить себя одуванчиком в летнее время! Впрочем, не забывайте воспользоваться и другими дарами лета, ведь это самое благоприятное время для пополнения своего организма витаминами и различными минеральными добавками.

Постоянный адрес: bogomdan.ru

Один комментарий к “ Едим одуванчики для пользы тела и крепости духа ”

  1. […] а как, с каким настроем. Все понятно? Тогда – вперед, за здоровьем, молодостью и […]

Ответить на комментарий Волшебное средство для офисного планктона | Наша жизнь — великое чудо! Отменить ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Вы можете использовать такие HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.